Petit guide pour parents épuisés : vers un quotidien plus serein

La vie de famille est exigeante, complexe, extraordinaire, mais... souvent épuisante! Entre les enfants, le travail, les liens sociaux, les horaires et les besoins de chacun, comment éviter que tout bascule? Comment contrer le surmenage et retrouver l'équilibre pour soi, sa famille, son couple? Ce petit guide propose une panoplie de stratégies très concrètes: - Simplifier son quotidien et y redonner du sens. - Revisiter ses activités pour mieux gérer son énergie et son str
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Spécifications techniques

Date de sortie09 février 2021
LangueFrançais
ÉditeurHOPITAL STE-JUSTINE
CollectionParlons parents
Catégories
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
FormatLivre compact
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier